Ăn uống thật nhiều lúc gặp chuyện buồn để xả stress? Những tưởng việc này chỉ là chi tiết hài hước trong các bộ phim truyền hình, nhưng thực phẩm đã được chứng minh là có khả năng cải thiện tâm trạng rất tốt. Dưới đây là 6 món ăn có tác động tích cực tới sức khỏe thần kinh của bạn, giúp bạn hạn chế stress và trầm cảm:
Socola đen
Quả hạch
Đậu
Cá da trơn
Thực phẩm giàu carbohydrate
Kem
Từ khóa: tham my vien - bac si tham my - tham my han quoc.
Tag :
Hoi Dap
Bình Luận
0 Komentar untuk "Mẹo Muốn sống hạnh phúc, hãy ăn những thực phẩm này"